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女人坐月子不僅僅是為了養身體，更多的是為了以后的健康打基礎。尤其是對于剖腹產后的媽媽們來說，了解如何合理搭配剖腹產后的月子餐是非常必要的。當然，你們這些準媽媽、準爸爸、準奶奶、準外婆也可以看看這些知識，因為生完孩子后，你們需要照顧她們的飲食起居。
對于剖腹產后的女性來說，身體非常虛弱，需要更多更好的照顧。所以在這里，上海月嫂中心會所的專家提醒照顧者，剖腹產后的月子餐應該更加科學合理。為什么這么說？我們來看看具體的解釋。
第一上海晨新家政189.1848.5369，剖腹產后的月子餐與順產后的月子餐不同，順產后2到3天可以補充，但剖腹產不行，因為她們肚子上的傷口還沒有愈合，所以產后一周只能吃清淡的食物。當然，這些食物不能含有脹氣的食物，如韭菜、豆制品等。
第二：傷口愈合的時候，也就是生產8天后，可以適量吃一些補品。如果需要母乳喂養，可以用鯽魚湯、豬蹄湯等。促進泌乳，但如果不需要母乳喂養，可以選擇吃補血的食物：豬肝、紅棗等。這些食材可以做成剖腹產后理想的月子餐，比如麻油炒豬肝、紅棗、鴿子湯，都可以幫助新媽媽們補。
第三：剖腹產后15天，這期間你的食量大大增加，但不代表你可以無節制的吃喝。有些照顧者不懂得科學的照顧，一味的只給肉吃，這是不對的。剖腹產后，月子餐就是合理搭配蔬菜水果肉類，不會在坐月子時突然變成胖子。
總結以上三點，其實就是對剖腹產后月子餐的簡單說明，也是一個簡單的注意事項。如果你想了解更多關于這方面的知識，可以稍后通過月子餐30天食譜.了解更多關于第二天月子餐食譜的安排，祝所有準媽媽和剛生完孩子的新媽媽們健康康復，生一個漂亮聰明的寶寶。
來源：上海晨·心家政 http://www.chenxin99.com
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