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相信很多媽媽都有過這樣的經歷。在嬰兒出生前，他們無數次想象他出生時是長得像父親還是像母親，甚至無數次在腦海中建構。
寶寶長大了，腿長了，九體了，等等。每個母親都希望自己的孩子不僅聰明，而且相貌出眾。身高自然成為外在形象的重要因素。邊肖今天想告訴媽媽們的是，嬰兒的身高不僅與父母的基因密切相關，還與鹽有關。
寶寶吃鹽太多可能長不高。
嬰兒為什么不能額外加鹽？
相信很多不知情的媽媽在給寶寶添加輔食的時候都會習慣性的給寶寶加點鹽，甚至會把成人的食物作為輔食給寶寶吃。事實上，這種輔食喂養方式已經導致食用鹽嚴重超標。國內外的嬰兒膳食指南中都明確指出，嬰兒應該吃原來的食物，也就是說嬰兒的輔食中不能添加任何鹽。因為母乳和配方奶中的天然鹽已經可以滿足寶寶的身體需要，而且輔食中的鈉離子含量也足夠了，所以不需要額外添加鹽。
嬰兒吃鹽的危害：
1.寶寶胃腸消化系統發育遲緩，人體消耗鈉離子的指數遠低于我們成年人。額外添加食用鹽會增加寶寶腎臟的負擔 www.che?xin99.com，從而引起水腫和高血壓。
2.鹽攝入過多會使唾液分泌減少，上呼吸道唾液不足會引起上呼吸道感染，進而發展為感冒。
3.寶寶不吃鹽的原因是食用鹽中鈉離子超標會影響寶寶對鈣的吸收，而鈣是促進骨骼生長的重要元素。給寶寶長腿做輔食的時候不要加鹽。
寶寶多吃鹽好嗎？
鹽是日常飲食中必不可少的調味品。嬰兒多吃鹽好嗎？媽媽們可以參考嬰兒鹽較新的攝入標準。6個月以下嬰兒每日鈉攝入量不應超過200mg。母乳和配方奶粉已經可以滿足寶寶對鈉離子的需求，不需要額外加鹽。6個月后，鹽的量可以限制在每天1g以下；1歲以后可以逐漸增加，但每天不要超過2克。但如果寶寶拉肚子、出汗，可以酌情添加食用鹽。
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