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由于不同季節的特殊性，給寶寶添加輔食的注意事項也不同。那么冬天給寶寶添加輔食有什么原則呢？
一、食用高蛋白、高熱量、低油脂的食物
冬天天氣寒冷，寶寶容易感冒，要加強身體的御寒能力。一些高蛋白、高熱量的食物不僅容易被寶寶消化吸收，還能保暖。比如肉、蛋、奶、豆制品都是不錯的選擇。但是，在保證寶寶攝入足夠熱量的同時，也不能吃脂肪過多的食物，因為寶寶的腸胃功能還沒有發育成熟。吃太多脂肪食物可能會導致脂肪性痢疾或腸胃炎。
第二，多吃水果蔬菜，補充維生素。
雖然冬天蔬菜少，但也要讓寶寶多吃黃綠色的蔬菜和水果，保證維生素A、維生素B2、維生素C的攝入，可以增強寶寶的抵抗力，預防呼吸道感染。所以胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽要多吃。另外，還要給寶寶補充維生素D，因為不到一歲的寶寶缺乏維生素D很容易導致佝僂病。所以要多吃魚、蛋、奶、動物肝。
三、調味品添加注意事項
如何給寶寶的輔食添加調味品？中國營養學會對6個月以下嬰兒鈉的推薦量是200毫克，即0.5克鹽。一般輔食的原料都含有少量的鹽，所以可以在寶寶最初的輔食中不加鹽，10個月后開始每天加鹽不超過2克。糖也要少吃，因為會影響寶寶牙齒的健康生長，也會降低寶寶對甜味的敏感度，導致以后厭食挑食。雖然甜食可以刺激寶寶的食欲，可以適當食用，但是每天的總量不能超過半勺。
四、食用油和醬油的食用
還有食用油和醬油也要注意。植物食用油，比如橄欖油，是寶寶的輔食比較好。不會對寶寶身體造成副作用，容易被寶寶吸收。寶寶六個月左右添加輔食時，每天滴2-3滴即可。而醬油，一歲以下的寶寶最好不要吃，食用之初要仔細觀察寶寶，預防和治療過敏。有些地方的飲食習慣喜歡醋，但是對于味覺沒有發育完全的寶寶來說，還是不要吃的好找保姆網上平臺??www.cxbaomu.com，會降低寶寶味覺的敏感度。一般在寶寶兩歲以后添加比較好。
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