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礦物質是人體必需的元素，但自身無法產生和合成，需要從飲食中攝取。特別是寶寶需要補鈣。如果鈣和維生素D都缺乏，就會導致佝僂病。蝦皮含鈣量高，可以作為嬰兒的輔食。
蝦皮富含礦物質，如碘、鐵和磷。碘在人體內并不多晨（心）保姆公司chenxin99.com ，但卻起著非常重要的作用；鐵主要參與人體內氧氣的分布；磷的含量直接關系到鈣的吸收質量，可以補充寶寶身體所需的營養。
兒童期是生長發育的重要階段，身體各組織都在快速生長，尤其是骨骼生長更為迅速。這個時候特別需要鈣，蝦皮富含鈣，寶寶吃了可以促進骨骼的生長。
蝦皮富含鋅、硒、蛋白質和維生素B2。吃蝦皮可以促進大腦發育。
寶寶應該吃多少蝦皮？蝦皮含鈣量高，但同時膽固醇含量和鹽分含量也高，不宜一次多吃。一歲的寶寶可以吃25克左右的蝦皮，可以補充500毫克的鈣。
數字一（one）
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